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Seminare

/Haltung – Erfolg

Wie wir uns stärken und  flexibel halten, ist allein unsere Entscheidung. Wir können aus unserem Kopf machen, was wir wollen. Tja, niemand anderer außer wir selbst entscheiden über unsere Gedanken. Und unsere Gedanken bestimmen unser Leben. Erfolgreich sind wir, wenn wir lernen, Störfaktoren auszuschalten und unsere mentale Stärke auszubauen und zu nutzen. Die Konzentrationsfähigkeit wird angekurbelt. Mentale Stärke entwickelt sich aus dem guten Zusammenspiel von „Kopf und Herz“ und ermöglicht selbstverantwortliches Handeln. Zuversicht, Lösungsorientierung, Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein sind die Folge. Daraus erwächst das beste Team! Denn eine solche wertschätzende konstruktive Haltung im (Unternehmens-) Alltag stärkt die Persönlichkeit und schützt vor chronischem Stress, Depression und Burnout.

Meine Inhalte sind auf neurobiologischen Erkenntnissen aufgebaut. Die Stärkung der Sozial- und Emotionalkompetenz der „TeilgeberInnen“ ist mir ein Herzensanliegen.

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Methode

/So wenig Theorie wie notwendig, so viel Praxis wie möglich!

Meine Seminare zeichnen sich aus durch einen hohen Praxisanteil, zielgruppengerechte Bewegungs- und Koordinationsherausforderungen, themenbezogene Einzel- und Gruppenarbeiten, Reflexionsrunden, theoretische Inputs, Wohlspannungsübungen, Bewusstseinstraining.

Jeden Kurs beginne ich mit der Einladung an jeden einzelnen, selbst mit seiner Bereitschaft zum Erfolg beizutragen und durch aktive Teilnahme am Gelingen mitzuwirken. Meine Kursteilnehmer sind „Teilgeber“😊

Ich selbst verstehe mich als Impulsgeberin und begegne meinen Kunden auf Augenhöhe – das merken sie sofort.

In meiner Tätigkeit orientiere ich mich an den Werten Authentizität, Natürlichkeit, Selbstverantwortung, Achtsamkeit, Dankbarkeit. Absolute Diskretion ist selbstredend.

Formate

Ich biete Gruppenkurse, Einzelcoachings und bedarfsgerechte Lösungen an, wie zum Beispiel einer Kombination aus Kursen + Coachings. Dies bedeutet speziell für Firmen einen hohen Mehrwert bei internen Veränderungsprozessen, Teambuilding oder wenn es um die Verringerung von Krankenständen geht bzw. wenn Verdacht auf Burnout besteht, Leistungseinbußen oder Phasen von gefühlter Überforderung. Denn oft sind physische Schmerzen emotional bedingt und behebbar.

Besser früh genug vorsorgen als später jammern!

„Ein Schiff im Hafen ist sicher.

Aber dafür sind Schiffe nicht gebaut!“

 Für die Seminarbeschreibung bitte auf das jeweilige Bild klicken – alle Kurse sind auch online durchführbar – kürzer und etwas variiert.

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