für eine neue Beweglichkeit
27.-29.11.2020
2 neue Termine: 16.-18.4.2021 und 14.-16.5.2021
Der Herbsttermin wird aufs Frühjahr verlegt. Alles andere bleibt wie geplant.
Mit rhythmischen Körperübungen aus dem Yoga, neurobiologischen Koordinationsübungen, mentalen Sinneswahrnehmungen stärken wir in diesen 2 Tagen auf ganzheitliche Weise unsere Gesundheit. Wir werden uns bewegen, bewusst bewegen, erweitern unseren Raum in uns, begleiten diese Entwicklung mit bewusstem Atmen, den wir nicht steuern, sondern fließen lassen. Um etwaige Grenzen oder erlebte Engstellen zu überwinden, schaffen wir mit spielerischen Koordinationsübungen die mentale Flexibilität. Neue Synapsen ermöglichen neue Wege und Beweglichkeit. Kneipp’sche Wasseranwendungen beleben unsere Zellen und fördern unsere Lebensressourcen.
Die leichten Gerichte des Hotels – auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan – unterstützen uns auf unserem Entwicklungsweg.
Danach bist du garantiert mental freier, körperlich beweglicher und fühlst dich gesünder!
Verpflegung
Wer im Hotel übernachtet, hat 3/4 Verpflegung inkludiert. Wer nicht im Hotel übernachtet, kann Frühstück, Mittagessen, Abendessen einzeln vor Ort buchen und bezahlen.
Unterkunft
Die Unterkunft im Hotel Theiner’s Garten – Das Biorefugium ist selbst zu buchen: www.theinersgarten.it
Wellness
Alle Kursteilnehmer haben die Option, am Sonntag Nachmittag die Wellnessabteilung des Hotel Theiner’s Garten – Das Biorefugium kostenfrei zu nutzen.
Organisatorisches
Der Kurs findet ab 6 TeilnehmerInnen statt. Anmeldungen nehmen wir laufend via Mail an info@petra-gamper.com entgegen. Eine Anmeldung gilt als fix mit einer Anzahlung von 100€ auf das Konto, das wir Ihnen dann zumailen. Der Beitrag beträgt 290€ für die Teilnahme ab Freitag Abend bis Sonntag Mittag. Paare bekommen einen Rabatt und bezahlen 550€.
Sollten kurzfristige Reisebeschränkungen auferlegt werden, erstatten wir fast den vollständigen Betrag (abzüglich 10€ Bearbeitungsgebühr) zurück.
Mitzubringen (optional)
kleines Notizheft, Kneippbadetuch
Weitere Infos
Sollte jemand gerne noch weitere Infos wünschen, Zusatzfragen haben oä, kann sich an Gabriele wenden: +39 348 7939234
„Nur wenn du es tust, tut es dir gut!“