Online-Seminar „Konzentrier dich!“ – 09.03.2021

Durchschnittlich kreisen 60.000 Gedanken am Tag durch unseren Kopf. Manche davon sind förderlich für uns und unsere Leistungsfähigkeit im Beruf, andere weniger. Sobald wir konzentriert arbeiten, ist unsere Aufmerksamkeit dort, wo sie sein soll und die Arbeit geht uns von der Hand. Wenn wir allerdings immer wieder von Telefonaten, Kundenverkehr, Informationsflut oder Unstimmigkeiten gestört werden, sind Konzentrationsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf die Probe gestellt.

In diesem Kurs lernen Sie Ihre persönlichen Faktoren kennen, die Sie zur Konzentration hin bzw. weg führen und wie man damit selbstregulierend umgehen kann. So bleibt die Motivation lebendig!

Inhalte:

  • Definition
  • Konzentration aus neurobiologischer Sicht
  • Störfaktoren
  • Konzentrationsfördernde Übungen
  • Konzentration auch in stressigen Situationen
  • Selbstregulation

Termin: 09.03.2021
Zeit: 8.45- 12.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 70€
Nähere Infos und Anmeldung: https://academy.vival.institute/ilias.php?ref_id=195&cmdClass=ilrepositorygui&cmdNode=vz&baseClass=ilRepositoryGUI

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