in questo capitolo Vi do alcuni consigli utili per la Vostra salute mentale, fisica e psichica che sono facilmente realizzabili ed integrabili nella vita quotidiana. Scegliete dal campo che spontaneamente in questa fase di vita Vi stuzzica.

 

Il primo consiglio: Incrociate le mani diversamente dalla maniera abituata!

 

Cosa sperimentate? 

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Esatto, è diverso dall'abituato e quindi ci sembra come se fosse sbagliato, vorremo cambiare e tornare alla maniera del solito. Questo piccolo sperimento ci fa vedere, quanto difficile risulta cambiare qualcosa, ma contemporeamente ci fa vedere che niente è impossibile!!

 

 

Vi auguro buon divertimento!